Si has decidido que es hora de comenzar o regresar a hacer ejercicio desde tu casa. ¡Felicidades! Este es el primer paso hacia un cuerpo saludable y por qué no envidiable. Si aún lo estás pensando y aún no te decides, aquí te damos más razones para motivarte y querer hacerlo cuanto antes. Tienes que comenzar a ser disciplinado y constante sea…

Para lograr tus objetivos sabemos que necesitas mucho más que ganas y todo el entusiasmo. Y por ello nuestra súper entrenadora Mariana de InstaFit nos da algunos tips para prepararte al cien y lograr el próximo reto con toda la actitud. Uno de los errores más comunes que cometemos al comenzar a ejercitarnos es solo hacerlo porque tenemos que ó…